Coaching für Frauen
Coaching und Therapie für sensible Frauen
"Beginne noch heute, die beste Version von Dir zu leben!"
Coaching für sensible Frauen
Ich möchte Dich hier und jetzt gerne etwas fragen!
Wieviel Zeit Deiner Aufmerksamkeit verwendest am Tag für andere Menschen und Situationen?
Wieviel Zeit und Aufmerksamkeit für deine persönlichen Bedürfnisse, für deine Wünsche und deine Ziele?
Überlege Dir nun einmal! Wenn Du nun das Ganze um 180 Grad drehen würdest, wo würdest Du in einem Jahr stehen?
Beispiele "altes Verhalten versus neue Sichtweise"
Du fühlst dich unverstanden und wirst respektlos behandelt?
Die Energie folgt der Aufmerksamkeit, das haben uns Jesus und Buddha schon gelehrt. Ist deine Aufmerksamkeit bei Dir, so werden dir unangenehme Gefühle durchaus bewusst. Und natürlich wirst du nicht immer das bekommen, was du dir erhoffst.
Du wirst jedoch in Zukunft anders damit umgehen.
Dein persönliches Wohlergehen wird nicht mehr von äußeren Umständen abhängig sein.
Wenn du nun respektlos behandelt wirst, sprichst du es an und stehst für dich ein. Du wirst jedoch nicht mehr vom jeweiligen Ergebnis abhängig sein.
Wenn du eine Grenze setzt, verspürst Du danach ein schlechtes Gewissen?
Warum ein schlechtes Gewissen haben, wenn ich liebevoll und gut für mich sorge? Tun wir es einmal, haben wir Angst davor, als egoistisch zu gelten.
Sage ja zu Dir und Nein zu Umständen und Situationen die dir nicht gut tun. Wie Dein Gegenüber mit deinem Nein umgeht, ist seine oder ihre Angelegenheit und nicht deine.
Unserer Generation (ich bin Jahrgang 64) wurde Selbstfürsorge komplett vorenthalten. Wir hatten niemals die Möglichkeit dies zu erlernen. Das heißt jedoch nicht, dass wir es niemals versuchen sollten. Also, worauf wartest Du?
Was kann Dir schon im schlimmsten Falle passieren?
Du wünschst dir mehr Selbstvertrauen?
"Auch Du kannst selbstbewusstes Aufreten lernen!"
Du erfährst von mir einfache Methoden, die bei regelmäßiger Anwendung nur zum Erfolg führen können.
Schwierigkeiten und Probleme gehören zum Leben mit dazu. Die Frage ist nur: Wie möchtest Du in Zukunft damit umgehen?
Beginnen wir jetzt gleich mit einer kleinen Übung!
"Du besitzt etwas sehr wertvolles! Du kannst wählen!
In meinem früheren Leben entschied ich mich immer für das Problem, ja ich war eine richtige Dramaqueen. Heute ist mir mein innerer Frieden heilig. Das bedeutet nicht, dass ich nichts tue, oder die Augen vor Schwierigkeiten verschließe.
Bleibe ich während einer Krise bei mir, wähle ich Lösungen und einen Kommunikationsstil, der sich für alle Beteiligten besser anfühlt.
Welche konkreten Ergebnisse erwarten Dich nun?
- Eine genaue und professionelle Analyse deiner jetzigen Situation ist Bestandteil unseres ersten Meetings. (Erstgespräch)
- Wir definieren gemeinsam deine Ziele. Ohne ein klares sowie auch erreichbares Ziel, schwimmen wir im trüben Wasser. Damit Du deine persönlichen Ziele auch erreichst, kommen aktuelle Methoden aus der Verhaltenstherapie sowie aus der Systemischen Arbeit zum Einsatz.
- Leicht verständliche Kommunikationstechniken sind ebenfalls Bestandteil eines Coachings.
- Du triffst immer wieder auf Männer die Dir nicht gut tun? Du hast den sehnlichsten Wunsch, eine toxische Beziehung aufzulösen? Ich zeige Dir Wege aus toxischen Mustern.
- Du wirst selbstbewusster auftreten. Dein Umfeld wird dich klarer und auch mit mehr Präsenz wahr nehmen.
- Viele meiner Teilnehmerinnen konnten endlich einen wundervollen Kontakt zu ihrem inneren Kind herstellen.
- Deine Intuition wird sich verbessern und Du wirst leichter die richtige Entscheidung treffen.
- Auf Wunsch, vermittle ich Dir auch gerne Meditationstechniken sowie ausgesuchte Yogaeinheiten für eine gezielte Entspannung.
"Das Leben ist für Dich!"
Du bist an einem unverbindlichen Erstgespräch interessiert? Unser erster Kontakt findet via Zoom oder über Telefon statt. Folge einfach dem Link und du erfährst, welche Vorraussetzungen für eine Videokonferenz nötig sind.
Dein Fahrplan
"Erreiche Dein nächstes Level!"
In einem unverbindlichen Erstgespräch erhältst Du schon leicht umsetzbare Methoden für deine momentane Situation.
Wenn Du mehr Zeit und weitere Hilfsangebote benötigst, so buche eine Coaching Einheit, die zu Dir passt. Mehr dazu findest Du hier: Honorar
Ort und Zeitumfang:
Alle meine Angebote stehen Dir Online zur Verfügung. Dies bietet Dir viele Vorteile. Keine langen Anfahrtswege, keine Staus etc. Auch eine Kinderbetreuung entfällt dadurch.
Du möchtest gerne nach Bad Soden Salmünster kommen? Unsere Seminare und Caochings finden im KIS Hotel in Bad Soden Salmünster statt.
Meine spezielles Angebot für Dich:
4 Stunden (a`60 Minuten) via Zoom oder vor Ort – Kosten 295 € inklusiv MwSt. Vorraussetzung: Die Einheiten von 4 Stunden werden innerhalb von 6 Wochen in Anspruch genommen.
Solltest Du dich für Bad Soden Salmünster entscheiden, so findet der Blog von 4 Stunden an einem Tag statt. Viele meiner Teilnehmerinnen haben eine längere Anfahrt und übernachten im KIS Hotel.
Inhalt: “Dein spezielles Thema” aus unserem Erstgespräch.
Du erhältst sämtliche Unterlagen und du wirst natürlich auch noch im Anschluss, auf Wunsch, begleitet.
Kontakt: info@karin-henningsen.de
Telefon: Montag – Freitag von 8 bis 19 Uhr 06056. 181 90 79
Die Übergänge sind fließend und sind abhängig von Deiner Ausgangssituation. Einige Krankenkassen übernehmen einen Teil der Kosten. Hierfür bitte ich Dich, dass du dich im Vorfeld informierst.
Ich biete Verhaltenstherapie für folgende Störungen an:
Angsterkrankungen
Leichte Depression
Essstörungen
Beginnende Alkohol- und oder Medikamentenabhängigkeit
Co- Abhängigkeit
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