Trage dich noch heute ein
Neuigkeiten – Live Workshops und vieles mehr…
Sanftes Abgrenzen für sensible Frauen
„Wie Du endlich Nein sagst, ohne ein schlechtes Gewissen.“
Inhalt:
Hochsensibilität als Stärke erkennen:
- Verstehe, was Hochsensibilität bedeutet und warum sie eine wertvolle Ressource sein kann.
- Entdecke, wie du deine Sensibilität bewusst einsetzt, um Klarheit und innere Stärke zu finden.
Reizüberflutung bewältigen:
- Lerne, wie du dich von äußeren Reizen wie Lärm, Stress und Erwartungen abgrenzen kannst.
- Entwickle einfache Techniken, um innerlich zur Ruhe zu kommen und dich schneller zu regenerieren.
Mit Überlastung im Alltag und Beruf umgehen:
- Erkenne die Auslöser für Überforderung und lerne, wie du sie reduzieren kannst.
- Finde Strategien, um achtsamer mit deinen Ressourcen umzugehen und neue Kraft zu tanken.
Sanft Grenzen setzen:
- Übe, wie du freundlich und klar Nein sagst – ohne schlechtes Gewissen.
- Erfahre, wie du deine eigenen Bedürfnisse erkennst und kommunizierst, um dich selbst zu schützen.
Bonus:
Kreative Methode: Intuitives Malen – ganz ohne Vorkenntnisse
- Probiere eine einfache, geführte Malübung aus, die dir hilft, innere Ruhe zu finden.
- Nutze Farben und Formen, um deine Gedanken und Gefühle intuitiv auszudrücken.
- Erfahre, wie das Malen dir hilft, Grenzen zu setzen und dich auf dich selbst zu konzentrieren.
Dauer: 75 Minuten
Über mich:
Karin Henningsen
Hallo, ich bin Karin – hochsensibel und hochsensitiv.
Ich kenne das Gefühl nur zu gut, anders zu sein, nicht dazuzugehören und immer wieder daran zu zweifeln, ob man überhaupt in diese Welt passt. Heute sehe ich meine Sensibilität als eine wunderbare Gabe, die mir tiefe Einsichten und einen besonderen Zugang zu meiner Intuition ermöglicht. Doch es war nicht immer so. Ich habe selbst erlebt, wie schmerzlich es sein kann, wenn man sich nicht verstanden fühlt und das eigene Bauchgefühl immer wieder übergeht – in Beziehungen, im Beruf und im Alltag.
Berufung:
- Malerin und Bestsellerautorin (Amazon)
- Heilpraktikerin für Psychotherapie – HPG
- Kunsttherapeutin
- Eigene Praxis seit 2013 – Schwerpunkt Systemische Maltherapie für Frauen
Für wen ist dieses Webinar?
- Hochsensible Frauen, die neue Wege suchen, um mehr innere Balance zu finden.
- Frauen, die ihre Sensibilität als Stärke erleben möchten, ohne sich von äußeren Reizen überwältigen zu lassen.
- Alle, die neugierig auf intuitives Malen sind und eine einfache, entspannende Methode ausprobieren möchten.
Die Vorteile eines Online-Webinars und wie einfach es funktioniert!
Egal von welchem Standort, im bequemen Hausanzug oder Business like, ein Internet-Zugang, Kopfhörer oder Lautsprecher reichen aus, um am Online-Training dabei zu sein! (PS: Nein, ich sehe dich nicht!)
Live & Praxisorientiert
Mit live Praxis-Beispielen direkt am PC haben alle Teilnehmerinnen einen aktuellen Blick über die Schulter und können gezeigtes viel einfacher aufnehmen.
Aufzeichnung:
Dank der Aufzeichnung, welche für alle nach dem Training zugänglich ist, kannst du auch nach dem Training in deiner gewohnter Geschwindigkeit das gelernte schnell und effizient umsetzen.
Technik Voraussetzung:
Du brauchst lediglich einen Internet-Zugang und Kopfhörer oder Lautsprecher. Du kannst von überall in deiner gewohnten Umgebung über ein Notebook, PC, Tablet oder Smartphone teilnehmen. Du brauchst keine Kamera oder Mikrofon.
Anonym mit Chat Funktion
Die Teilnehmer oder Organisatoren können dich nicht sehen oder hören. Lediglich im Chat, wenn du oder die Teilnehmerinnen eine Frage oder Feedback schreibst, wird dein Name neben der Nachricht angezeigt. (Vorname!)