Retreat für hochsensible Frauen
Die Gesichter in mir
Male, was in dir lebt. Begegne deiner inneren Wahrheit. Und nimm deine Spiritualität mit in den Alltag.
Wenn Deine Stimme im Aussen leiser wird.
Du spürst viel.
Doch spürst du auch Dich?
Hochsensible Frauen nehmen feinste Stimmungen wahr. Sie erkennen, was andere brauchen, reagieren auf Zwischentöne und tragen oft mehr, als ihnen guttut.
Dabei geschieht etwas Leises: Die eigenen Bedürfnisse rücken nach hinten. Grenzen werden erst bemerkt, wenn Erschöpfung, innere Unruhe oder Rückzug längst da sind.
Deine inneren Bilder können dir zeigen, was dein Verstand noch übergeht.
Ein Retreat für Ausdruck,
Intuition und spirituelle Tiefe.
Hier entsteht kein klassisches Porträt. Du musst keine Gesichter zeichnen können. Du folgst Wasser, Farbe und inneren Impulsen – bis eine Gestalt sichtbar wird, die etwas von dir trägt.
Wahrnehmen
Sichtbar machen
Verankern
Mit Meditation, Atem und kleinen Übungen kommst du aus dem Funktionieren zurück in deine eigene Wahrnehmung.
Du lockst innere Bilder hervor und gibst ihnen mit Farbe, Wasser und freien Linien Ausdruck.
Du übersetzt deine Erfahrung in ein persönliches Ritual, das deine Spiritualität im Alltag lebendig hält.
Dein Bild endet nicht am Papier
Es wirkt weiter – als Erinnerung, als innerer Anker und als Einladung, dir selbst früher zuzuhören.
Grenzen früher spüren
Du schulst die feine Wahrnehmung für dein inneres Ja und Nein – bevor dein Körper laut werden muss.
Intuition stärken
Du übst, spontanen Impulsen zu vertrauen, ohne sie sofort zu bewerten oder zu kontrollieren.
Kontakt vertiefen
Du begegnest Seiten in dir, die im schnellen Alltag kaum Raum bekommen.
Spiritualität leben
Du entwickelst eine persönliche Praxis, die sich still und selbstverständlich in dein Leben einfügt.
Vier Räume.
Eine innere Reise
1 Die Schwelle
Den Alltag loslassen, den Körper wahrnehmen und einen geschützten inneren Raum öffnen.
2 Das verborgene Gesicht
Mit spielerischen Übungen innere Bilder hervorlocken und erste Spuren aufs Papier bringen.
3 Die kraftvolle Gestalt
Farbe, Ausdruck und Symbole weiterentwickeln – begleitet, frei und ohne Perfektionsdruck.
4 Der Anker im Alltag
Die Botschaft des Bildes aufnehmen und mit einem persönlichen Ritual im Leben verankern.
Dieses Retreat ist für dich wenn….
du dich nicht länger
im Außen verlieren möchtest.
… du hochsensibel bist und die Bedürfnisse anderer oft schneller wahrnimmst als deine eigenen.
… du deine Grenzen früher erkennen und deiner inneren Stimme wieder vertrauen möchtest.
… du dich nach einer geerdeten, alltagstauglichen Spiritualität sehnst.
… du intuitiver malen und deinen Perfektionismus für ein Wochenende loslassen möchtest.
Du brauchst keine künstlerischen Vorkenntnisse. Deine Neugier genügt.
Rahmenbedingungen
Unsere Veranstaltungen beginnen jeweils am Freitag um 16 Uhr und Enden am Sonntag gegen 14 Uhr.
Wir arbeiten mit einer überschaubaren Gruppengröße von max. 5 Teilnehmerinnen.
Freitag, 16 Uhr:
Begrüßung und Kennen lernen.
Wir treffen uns im Seminarraum, 5 Stock.
Ablauf Samstag:
9:30 Uhr – 12:30 Uhr / kleine Pause mit einem kleinen Snack
13:00 Uhr – 17 Uhr
Auf Wunsch und Laune gehen wir am Samstag Abend gemeinsam essen.
Ablauf Sonntag:
10:00 – 14 Uhr
Der Workshop endet gegen 14 Uhr. Somit hast du genügend Zeit, um in Ruhe nach Hause zu fahren und dich auf die kommende Woche einzustimmen.
Ort: Bad Soden-Salmünster (Hotel TripInn)
Teilnehmerinnen: max. 5
Material Inklusive: Gerne kannst du dein eigenes Material mitbringen. Wir malen mit Aquarell, Acryl und verschiedenen Bunt- und Aquarellstiften.
Verpflegung: Tee, Snacks, auf Wunsch warmes Essen zu Mittag
Termine 2027
12.02. – 14.02.
12.03. – 14.03.
09.04. – 11.04.
04.06. – 06.06. – zusammen mit Karl Homilius
Preise
485,00 € zzgl. Zimmer in unserem Partnerhotel TrippInn.
Inklusive:
Unterlagen – 1 Workbook zum Ausdrucken
Verpflegung: Tee, Wasser, Kaffee, Obst und kleine Snacks.
Material zum Malen
Anmeldung
Manchmal braucht es nur ein Wochenende, um dich wieder mit deiner inneren Stimme zu verbinden.
Dieser Workshop ist deine Einladung, dich selbst liebevoll in den Mittelpunkt zu stellen – mit Farbe, Stille und heilsamen Gesprächen.
Anmeldung:
Die Anmeldung via Mail ist unverbindlich und verpflichtet nicht zum Kauf.
Kommt es zu einem Vertragsabschluss, so sind 50 % des Gesamtpreises vor Beginn der Veranstaltung zu entrichten.
Die Veranstaltung findet im Hotel TrippInn in Bad Soden Salmünster im dortigen Seminarraum statt. Der Seminarraum befindet sich im 5 Stock – inklusive Terrasse und einen wundervollen Blick über das MainKinzigtal.
Die Buchung des Zimmers erfolgt durch die Teilnehmerinnen eigenverantwortlich.
Unterkunft
Unser Partnerhotel TrippInn liegt auf einer Anhöhe und man hat einen wundervollen Blick über Bad Soden Salmünster. Es verfügt über ein Schwimmbad und Sauna.
Natürlich hast du die Möglichkeit vor Ort, eine andere Unterkunft zu buchen.
Preise Stand Juli 2026
Pro Nacht lt. Liste: 59 € bis 69 €
Frühstücksbuffet: 15 €
Kontakt
Karin Henningsen
info@karin-henningsen.de
+49 (0) 1573. 08 79 834