Du bist streng mit dir selbst, obwohl du keine Fehler machst.
Zu entspannen, fällt Dir schwer?
Du vergleichst Dich mit anderen und fühlst Dich minderwertig?
Du empfindest häufig Stress und Angst, bevor du mit einer neuen Aufgabe beginnst?
Niemand kommt perfekt auf die Welt!
Aus eigenen schmerzhaften Erfahrungen weiß ich, wie du dich fühlst. Jahrelang jagte ich dem perfekten Leben hinterher. Das Ergebnis war niederschmetternd.
Schmerz – Traurigkeit – Verluste
Heute liebe ich meine unperfekten Tage.
✔ Praktische Übungen: Einfache Schritte, um Perfektionismus loszulassen.
✔ Selbstakzeptanz-Techniken: Liebevoller Umgang mit dir selbst.
✔ Erfahrungsberichte: Inspirierende Geschichten von Menschen wie dir.
✔ Intuitives Malen: Kreative Wege zur Entspannung und Selbstfindung.
✔ Fachlicher Hintergrund: Wissenschaftlich fundierte Methoden und Ansätze.