Hochsensibel den Sommer genießen
Der Hochsommer steht vor der Tür! Die Sonne scheint, die Tage sind lang und die Welt scheint in einem ständigen Zustand der Feierlaune zu sein.
Aber für uns hochsensible Frauen kann diese Jahreszeit auch ganz schön anstrengend sein – die Hitze, die lauten Feste und die ständige Reizüberflutung können uns schnell überfordern.
Doch keine Sorge, ich habe ein paar heitere und kreative Ideen für dich, wie du dem Sommerblues ein Schnippchen schlagen kannst. Lass uns gemeinsam kreativ werden und Stress in Freude verwandeln!
Bist du bereit? Dann lass uns loslegen!
Kreative Ideen mit Acrylfarben
Farbexplosion auf der Leinwand
Lass all deine Gefühle raus und male eine Farbexplosion!
Was du brauchst: Acrylfarben, Leinwand, Pinsel, Wasser
Wähle deine Lieblingsfarben und beginne einfach zu malen. Lass die Farben wild ineinander fließen, spritze und kleckse nach Herzenslust. Es gibt keine Regeln – lass deine Emotionen die Leinwand erobern!
Abstrakte Gefühle
Abstrakte Kunst ist perfekt, um Gefühle auszudrücken, die schwer in Worte zu fassen sind.
Was du brauchst: Acrylfarben, Leinwand, verschiedene Malwerkzeuge (Schwämme, Spachtel).
Male intuitiv und benutze verschiedene Werkzeuge, um Texturen und Muster zu erzeugen. Lass deinen Gefühlen freien Lauf und entdecke, wie befreiend es sein kann, einfach loszulassen.
Traumcollage
Erstelle eine Collage deiner Träume und Wünsche für den Sommer.
Was du brauchst: Verschiedene Zeitschriften, Schere, Kleber, Papier.
Schneide Bilder, Wörter und Muster aus, die dich glücklich machen oder deine Sommerträume darstellen. Klebe sie auf ein großes Papier und erstelle deine persönliche Traumcollage.
Hänge sie gut sichtbar auf, um dich täglich daran zu erinnern, was dich glücklich macht.
„Nicht gut genug ist perfekt"
In meinem Buch „Nicht gut genug ist perfekt – Die Kunst des Loslassens“
E-Book,
teile ich wertvolle Einsichten und praktische Übungen, die dir helfen, deine Sensibilität als Stärke zu nutzen und ein ausgeglichenes Leben zu genießen.
Lass dich inspirieren und entdecke, wie du dein volles Potenzial entfalten kannst.
Sichere dir jetzt dein Exemplar und starte deine Reise zu mehr Selbstakzeptanz und innerer Ruhe.
Alles Liebe, deine unperfekte Karin
