Innere Führung in der Mitte des Lebens
Vielleicht befindest Du dich in einer besonderen Phase deines Lebens und du wünschst dir vermehrt mit deiner inneren Führung in Kontakt zu treten. Wir möchten Dir dabei helfen, aus diesem Lebensabschnitt das Beste heraus zu holen…!
Wie erkennen wir nun, dass es sich tatsächlich um die innere Führung handelt? Spielt uns unser Verstand manchmal einen Streich?
Du zeigst oft eine besonders feine emotionale Wahrnehmung. Deine Fähigkeit, subtile Nuancen in Gefühlen und Stimmungen aufzufangen, ermöglicht es Dir, empathische Verbindungen zu anderen Menschen herzustellen. Doch diese Gabe kann auch eine Herausforderung darstellen, da Du dazu neigst, Dich leicht von überwältigenden Emotionen beeinflussen zu lassen.
Gerade in der Mitte des Lebens, in der sich viele Fragen nach dem Lebenssinn und Deiner eigenen Lebensgestaltung stellen, wird die innere Führung zu einem Kompass, der Dir Orientierung und Stabilität verleiht.
Innere Führung ist der Weg, wie Du Dein Leben selbst bestimmt gestalten kannst, unabhängig von äußeren Einflüssen und Erwartungen.
Sie ermöglicht es Dir, Entscheidungen zu treffen, die im Einklang mit Deinen eigenen Werten und Bedürfnissen stehen, und Deine eigene Lebensreise bewusst zu gestalten.
Eine leise Stimme meldet sich zu Wort
Wir möchten Dir nun ein paar Empfehlungen mitgeben, die sehr wirkungsvoll sind. Du benötigst wenig Zeit dafür, jedoch solltest du die folgenden Übungen regelmäßig durchführen.
Viel Spaß und viel Erfolg wünschen dir Else und Karin!
Achtsamkeit praktizieren:
Achtsamkeit bedeutet im gegenwärtigen Moment präsent zu sein.
Bist du gerade verspannt?
Wo genau berühren Deine Füße die Erde? Welche inneren Gefühle spürst du im Moment? Ist dein Körper gut versorgt? Hast Du gerade Hunger oder Appetit auf Süßes oder Salziges? Hierbei können Dir Meditation und Yoga sehr behilflich sein, um fokussierter und bewusster Entscheidungen zu treffen. Auf YouTube findest du genügend Anregungen.
Intuitiv Malen:
Heilsames Malen am Abend oder am Morgen ist ebenfalls sehr hilfreich um mit der inneren Stimme in Kontakt zu treten.
Unser höheres Selbst ist verspielt und liebt Farben und Symbole.
Außerdem entspannt Heilsames Malen ungemein und verringert Stresssymptome, die beste Voraussetzung für einen inneren Dialog.
Selbstreflektion:
Nimm Dir regelmäßig und genügend Zeit für Dich selbst, um über deine eigenen Werte, Ziele und Bedürfnisse nachzudenken.
Hierfür empfehle ich ein schönes Tagebuch und viele bunte Stifte.
Reflektiere in stillen Momenten, um Klarheit über innere Anliegen zu gewinnen.
Erforsche Dich nun weiter und erkenne Deine Bedürfnisse hinter deinen Gefühlen.
Wichtig hierbei ist, respektiere deine Gefühle und Bedürfnisse.
Unser erstes gemeinsames Video
Wir wünschen Dir nun viel Spaß bei deiner persönlichen Umsetzung von Heilsames Malen …